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佐伯阿嬤說常看到臉保養的很好妝也畫的很美
但是脖子上頸紋一堆，手又乾乾粗粗的透露老化的證據，美麗的印象馬上就幻滅了
保養時也別忘了頸部和手腳這些容易被注目的地方喔！

○頸部保養○
保養頸部時，當然使用臉或手專用的乳液也是OK
但是如果能使用頸部專用的演唱會.MTV.卡拉OK-DVD9保養品會更好，通常頸部專用的產品會為了活化肌膚
而多添加了彈力素和膠原蛋白等成份效果會更好
平常化妝水敷臉時就別忘了連頸部一起敷，按摩也是很重要的

按摩時，先取一顆珍珠大的按摩霜，先用手加溫後再擦在脖子上，可幫助滲透
以淋巴按摩的方式，從下巴到耳後
再用虎口握住頸部往下推
耳後和頸部凹陷的地方有淋巴節要加強按摩一下
按摩位子請參考下面連結裡的圖＜FUJI TV 節目網站＞
http://www.fujitv.co.jp/gogosata/chiz/chiz_if0210.html#tech

?另外睡覺時以平躺的姿勢也比較不會有頸紋出現


○手腳保養○
手的話就擦護手霜，關節等比較粗燥的部份要多按摩一下
然後包上保鮮膜，敷五分鐘

手肘和腳跟黑黑的地方也要加強保養
一週做一次身體去角質，已經硬化的老皮用磨腳石去除
洗完澡擦拭身體時，選用麻或棉等天然的毛巾輕輕按掉水分
和臉部一樣，上下的摩擦皮膚是會導致暗沈的
睡衣也盡量挑選麻或棉等天然材質
化纖這樣的材質，很容易吸取身體的水分，造成乾燥
手肘. 膝蓋. 腳跟等地方也是擦上乳液後用保鮮膜包起來幫助吸收

保養腳跟的順序
(1) 用有顆粒的去角質產品來去角質
(2) 工作手套用水沾溼按摩
(3) 用磨腳石輕輕磨去死皮
(4) 用起泡浴巾+沐浴皂按摩
(5) 沖洗乾淨
(6) 先把乳霜用手搓溫在擦到腳上
(7) 包上保鮮膜，在包鋁箔紙
(8) 再套上浴帽
可參考下列網址 ＜FUJI TV 節目網站＞
http://www.fujitv.co.jp/gogosata/chiz/chiz_if0120.html#tech


?tia心得?
我平常就跟大家一樣睡前擦完身體乳有戴手套穿襪子的習慣
阿嬤這樣包保鮮膜又包鋁箔紙的方法是還沒有試過
好妙喔~~~ 有興趣的水水試試看吧！
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