天堂透視鏡

有水水看了我的照片說我大腿線條不錯，問我是怎麼保養的
在這裡來解這個謎，順便介紹一下佐伯阿嬤推薦的一個好東西!!

其實我是屬於下半身肥胖，我對我的手臂比較有自信耶~~~
因為剛進大學的時候有參加太鼓社團 (就是太鼓達人那種太鼓~~ 不過是要練真的)
練了半年發現手有點線條，害怕繼續下去會長肌肉就退社了，哈!!
因此打造了手臂黃金曲線，算細又不會像竹竿一折就會斷的細
自己還滿滿意的 (不好意思有點不要臉)

恩恩!! 回到正題，腿的保養!!
我對大腿的xyz軟體補給站付出比較少，但小腿兩年前曾經為它努力了不少
有一些心得可以跟大家分享
當時的小腿圍31.5~32cm之間 (我水腫與消腫後大約有0.5的差別)
那時是每天泡半身浴. 做幾個簡單的運動 (我是參考陳思璇寫的美腿女王)
還有穿防靜脈曲張襪. 按摩. 擦瘦腿霜 (日系一罐約300那種便宜的)
也不知道哪個方法有效就一直持續做大約半年，瘦到30.5~31cm
例如晚上有穿防靜脈曲張的襪子睡覺，隔天早上起來就會30.5
但是出門走路一天下來累了可能又腫到31
瘦到這裡就停住，樂透六合彩.股票.賭博學習久了我也開始偷懶啦~~
變成只有泡半身浴，偶而穿一下襪子而已，幸運的是沒有胖回來

前一陣子和一個朋友，她身高體重和我幾乎一樣 (155cm, 40kg)
但是她上半身胖下半身腿超細，剛好和我相反
巧的是我們在玩筋骨伸展運動 (瑜珈) 她上半身硬下半身很軟，也和我完全相反
我就催眠自己如果下半身筋骨變軟，我的腿就會更瘦
然後開始拉筋做一些瑜珈動作，讓下半身的筋骨變軟
原本彎腰手根本碰不到地，只能彎到離地10幾公分的距離
現在可以摸到地再多往前彎一些 (我的目標是希望可以整個手掌都著地)
結果小腿圍真的出現好消息啦，達到30~30.5cm，其實這已經離我的目標很近了
小時候游泳游太多，游出小肌肉要很細真的有點難
雖然現在還算滿意，但是我的完美目標是29.5~30cm，還差一點點！
但是已經是敢穿小短褲出門的尺寸啦~~ (我對自己的要求很高，不夠瘦就不敢露)

以前穿著比較休閒，頂多露個小腿，所以對小腿很努力
最近要朝成熟小女人造型前進，要穿小短褲和小短裙啦~DVD類程式~~
這時大腿不細也不行阿!!!
每天在浴缸裡時間很長有空就按一按捏一捏，消除橘皮組織
然後!!! 阿嬤推薦的神奇沐浴巾上場了!!! 請看圖↓(這條是我買的)

我不知道它的名字叫什麼，就有點像沐浴巾兩邊多了"把手"?

再付一張佐伯阿嬤親自示範

＜圖片出處：MAQUIA雜誌＞

阿嬤的看起來是純棉的Macromedia相關系列，我找不到一樣的
我買的那條是藥妝店裡摸起來質地最軟的一條
不過用起來還是有點粗，我不敢每天用怕過度去角質變黑反效果
真不好意思!! 每次重點都要拖泥帶水這麼後面才說.... 就是這條毛巾啦!!
在大腿上來回拉來拉去，隔天大腿就會瘦一點
不過不是持續的沒用一兩天又水腫回來
所以如果隔天要穿小短褲就一定會用這條按摩腿部，有臨時瘦腿的效果

還有... 其實那張照片，我有穿絲襪啦~~~ 哈哈!!
就說那些都是有假象的自拍照，騙到大家真不好意思^^||
之前我有把那張照片傳給男友看，很得意的說你看大腿很細吧!!
他馬上就說「ㄜ... 還好, 只看到一點點」完全沒重我的計... 噗